Проект проходит во всех филиалах студии:
- В Озерках проект закончился 4 июня
- На Технологическом институте с 18 мая до 29 июня
- На Гражданском проспекте с 18 мая до 29 июня
Мы верим, что тренировки не должны быть монотонными и скучными. Мы хотим наслаждаться движением и поддерживать фигуру в тонусе с удовольствием — и приглашаем вас присоединиться!
Представляем наш новый проект зумба🍓ягода. В расписании каждого филиала студии есть волшебный час в неделю, когда мы проводим занятия зумбой по специальной вкусной цене. Ищите ягодку!
Зумба — интенсивная тренировка для всего тела под сочные музыкальные ритмы. Энергичный микс фитнеса и танца, который заряжает энергией, словно ягодный коктейль. Вместе с тренерами Джульеттой Петросян и Аликой Джемалядиновой укрепляем мышцы, повышаем тонус и выносливость в активном темпе: эффективно и приятно.
Что происходит?
- Прорабатываются все основные группы мышц.
- Применяются базовые принципы аэробики и дается кардионагрузка.
- За счет смены темпа с быстрого на медленный и обратно возникает эффект интервальной тренировки: вы отдыхаете, продолжая движение.
- Не забываем, что зумба — танец: вы учитесь слышать музыку и попадать в ритм.
- Активная нагрузка заставляет «отключиться» от дел и по-настоящему «разгрузить» мысли — а это проверенный способ отдохнуть.
Эффект
Танцуя, вы активно расходуете калории, укрепляете мышцы, повышаете выносливость и «отключаетесь» от обычных дел.
Стоимость
Всего 100 до 150 рублей. Подробнее условия в группе.
Расписание проекта
Показать полное расписание студии