Боди-балет

Боди-балет — это направление, в основу которого лег классический балет, адаптированный для людей без специальной физической подготовки.
Эти занятия обладают просто волшебным эффектом! Основанные на базе хореографического класса, они будут полезны как танцорам, так и тем, кто хочет развить возможности своего тела и всегда быть в отличной форме.
На уроках даются комплексы упражнений на чистоту линий, баланс, ощущение пространства, укрепление и растяжку мышц.
Уроки по боди-балету имеют высокий уровень физических нагрузок и подходят всем желающим, независимо от уровня начальной подготовки.
Авторский курс нашего тренера Маргариты Красавиной заставит каждую мышцу вашего тела проснуться и серьезно поработать!

Маргарита Красавина преподает боди-балет в студии «Лето!»
Маргарита Красавина — тренер студии «Лето!»

С огромным удовольствием хожу на занятия к Маргарите Красавиной! Боди балет - прекрасная альтернатива спортивному залу, так как нагрузка хорошая на всё тело, тело подтягивается, осанка выравнивается, ножки худеют и становятся стройнее, очень полезное женское занятие!!!

Ирина Родина

Гибкость и грация

Уже после 2—3 месяцев регулярных занятий вы заметите существенные изменения в своей осанке и самоощущении. Появится та самая грация, которая делает любую даму еще более женственной.
Прямая спинка, упругая походка, изящные жесты, ощущение воздушности и утонченности — приятные последствия тренировок под руководством Маргариты Красавиной.

Просто о сложном

Многие девочки в детстве хотели стать балеринами. На деле же балету посвятили свою жизнь единицы. Заняться боди-балетом — прекрасная возможность исполнить детскую мечту. Ведь в его основе лежат те самые балетные элементы.

Успехи нашей ученицы Валерии
Успехи нашей ученицы Валерии Мариненко

Лучшая альтернатива

Девушки предпочитают изнурять себя регулярными тренировками. Стоит ли это того, если есть прекрасный альтернативный вариант? Ведь боди-балет способствует снижению веса! Мягко, нежно, но непреклонно. )

Здравствуйте, я хочу поделиться впечатлениями о посещении студии. Моё знакомство с этим местом началось с боди балета и ведущей этого направления Маргаритой Красавиной. Мне 46 лет, я никогда в жизни не занималась танцами. Каково было моё удивление, что буквально после второго занятия очертания ноги, рук стали ярче выражены., мышцы мои как будто проснулись!!!!!! После занятий я ощущаю необыкновенную пластичность во всем теле, чувствую радость. У меня стала меняться походка, движения становятся более грациозными, появляется большая уверенность в себе и свои возможностях. От всего сердца хочу поблагодарить Маргариту за деликатность, профессионализм и индивидуальный подход к занятиям!!!!!! Спасибо большое Вам!!!!!

Марина Любимова

Растяжка

Каждая дама хочет быть гибкой и элегантной. Боди-балет в сочетании со стретчингом дает ошеломительный результат. Если месяц назад вы не могли выполнять элементарные упражнения, то при регулярных занятиях легко сядете на шпагат.
После уроков по боди-балету мы рекомендуем вам остаться на занятия стретчингом, чтобы хорошенько растянуть разогретые мышцы! Именно поэтому, стретчинг в нашем расписании следует сразу за уроками по боди-балету.

Здоровье

Польза боди-балета для суставов и мышц давно доказана. Благодаря равномерной нагрузке на все группы мышц, вы не только подтянете тело, но и почувствуете себя лучше! Станете сильнее и выносливее.

Это чисто женское направление?

А вот и нет! Занятия боди-балетом пользуются спросом и у мужчин, ведь хореографическая подготовка важна для танцоров обоего пола.

Периодически посещаю боди-балет у Маргариты. Очень нравятся занятия, она очень грамотный педагог!
За несколько занятий подтянулась фигура, ушло несколько кг и прошли полностью боли в спине!!!
Ни один остеопат так мне не помог за огромные деньги! Я с детства увлекалась танцами плотно и это лучший преподаватель для любого уровня и все уроки проходят с радостью. Девочки и мальчики! Это просто находка!

Елизавета Вацких

В чем заниматься?

Надевайте обтягивающие тянущиеся брюки или лосины и комфортный топ. Из обуви подойдут чешки или балетки, но можно заниматься в носках или босиком. Все очень просто!

Расписание боди-балета

Показать полное расписание студии

А сколько стоит?

Пробный урок 299 руб.
Разовое посещение 500 руб.

за 1 час

Абонементы

на все направления
во всех филиалах

Больше часов — больше пользы!
И выгоды.

4

урока

2 000 руб.
1 690 руб.

Купить
8

уроков

4 000 руб.
2 990 руб.

Купить
20

уроков

10 000 руб.
6 590 руб.

Купить

Наши абонементы не сгорают целых 60 дней

Смотреть все цены студии

Летопись | Вакансии | Интересные книги | Партнеры